市民李女士正在购书
“行医近三十年，我始终在思考一个问题：如何让传承千年的中医智慧真正走进普通人的生活，让更多的百姓在日常生活中用中医理念来指导衣食住行，拥有健康生活？”曙光医院党委副书记郝微微说，这个念头，也是曙光医院上海市民艺术夜校《传统中医与养生》授课教师团队的共同心愿，最终促成了《爱中医，爱生活》这套书籍的出版。
8月12日，上海书展首日，《爱中医，爱生活》中医药科普丛书新书发布会在上海展览中心举行，发布会所在的第二活动区挤满了人，不少读者在等待书籍签售。丛书现已出版四册，分别为《爱中医，爱养生》《小穴位，大健康》《石氏伤科：筋骨健康百问》与《宝宝为啥总过敏》。这也是全国首套专门配套市民艺术夜校教学的中医药科普丛书。
曙光医院是海派中医的重要发源地，拥有国家级非遗石氏伤科以及丁氏内科、徐氏儿科、杨氏针灸、海派膏方等多项市级非遗项目。上海市群众艺术馆副馆长徐皓记得，作为全市首家入驻市民艺术夜校，也是目前开课类别最丰富的三甲医院，曙光医院已累计在夜校项目中开设了近40门中医药健康促进精品课程，深受市民的喜爱。就在几天前，夜校秋季班开放报名，康养类课程火爆程度排在第二；曙光医院开出的《传统中医与养生》《体重管理》《石氏伤科》等课程，基本都是秒光。
丛书首发仪式现场，张熠摄
“医院开的《传统中医与养生》课，报名通道打开才9秒，名额就全抢光了，一个班才20个人。”郝微微说。想报名的人多，但课桌有限，怎么办？“不如把课上讲的东西写成书，让更多人能看到。”她说，有了这个念头后，这几年医生们一边上课一边打磨，今年终于成书。从9月开始，这套书将正式投入夜校秋季班的教学，既是课堂上的标准教材，也是一本可以放在家里随时翻阅的健康生活手册。
其中，《爱中医，爱养生》由郝微微主编。“中医从来不是高高在上的玄学，而是融入柴米油盐的生活哲学。”她介绍，这本书以中医“和”的思想为贯穿全书的灵魂，包括人体内部的“脏腑调和”、饮食起居的“五味调和”、人与社会的“情志调和”以及人与自然“天人相应”的和谐共生。
石氏伤科国家级非遗代表性传承人、上海市名中医詹红生是第一位走出曙光医院，走进市民艺术夜校的医生，此次参与主编了《石氏伤科：筋骨健康百问》。“2019年左右，当时夜校了解到老百姓很希望有中医内容的课程，医院就让我们设计了一套适合老百姓的课程。开课后很受欢迎，一直延续到现在，还从总校开到了各区的分校、教学点。”他说，在日常看诊过程中，经常碰到病患有慢性筋骨劳损等问题，比如颈椎病、腰突症、关节痛、肩周炎等，整本书回答了百余个常见问题。“在书中，我们把知识简单化，让市民看得懂、学得会、用得上。要打破医院的围墙，让中医药生活化的部分重新回归到生活中，加深读者对中医药的理解和运用。”
《爱中医，爱生活》丛书，张熠摄
市民李女士在书展现场买了一本《宝宝为啥总过敏》。“家里有三四岁的小宝宝，老是过敏、流鼻涕，之前也去曙光医院看过病，今天逛书展，正好看到曙光医院的新书发布会，就赶紧过来了。”她说，买这本书回去，以后如果遇到什么问题，也可以在家翻一翻书，适当处理一下。
“让中医药科普的光炒股杠杆有哪些app，照到更多地方。”上海中医药大学附属曙光医院党委书记李福伦说。按计划，这套丛书一共将出9册，后续内容涵盖儿童养护、青少年健康、职场养生、慢病预防、体重管理等主题。“当传统文化遇见现代美育，当中医药智慧走进市民课堂，这正是人民城市理念在公共文化服务领域最生动的实践。”徐皓说。
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